Batida de melancia e melão – pode misturar

A batida de melancia e melão é uma combinação gostosa apesar de já ter ouvido de pessoas que não combinam. Tudo mito. Depois de pesquisar, constatei que isso só é um boato, da mesma forma que misturar leite com manga é.

Essas duas frutas, na verdade fazem muito bem a saúde. A melancia tem vitaminas A, C e do complexo B, além de ter propriedades hidratantes. O melão tem bastante potássio, ajuda a tratar problemas de gotas, reumatismo e prisão de ventre.

Enfim, experimente fazer esta batida de melancia e melão e me diga o que você achou.

O que precisa para fazer batida de melancia e melão

batida de melancia e melão

Ingredientes

Você vai precisar do seguinte:

  • 3 xícaras (chá) melão maduro
  • 2 xícaras (chá) melancia
  • 200 ml de água gelada
  • folhas de hortelã (a gosto)

Como preparar a batida de melancia e melão

Corte a melancia e o melão em pedaços até dar as medidas de xícaras da receita.

Coloque as frutas, a água e o hortelã no liquidificador, e bata até ficar uma mistura uniforme. Você não precisa coar.

Sirva imediatamente. Não precisa adoçar, se desejar adoce.

Rende de 1 a 2 porções.

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