Batido de banana laranja e iogurte

Esse batido de banana laranja e iogurte é ideal para o ano todo uma vez que banana e laranja sempre têm nos mercados ou feiras. Aqui em casa, por exemplo, essa combinação de frutas não falta.

Também é uma batida que faz bem para saúde com o potássio da banana, a vitamina C da laranja e o cálcio do iogurte.

Passo a passo do batido de banana laranja e iogurte

Ingredientes

Você vai precisar dos seguintes itens:

  • 1 banana fatiada
  • 2 laranjas maduras
  • 1 pote (170 g) de iogurte natural ou de frutas
  • mel a gosto

Batido de banana laranja e iogurte: como fazer

A receita é bem simples de fazer. Para começar, esprema duas laranjas e pegue seu suco. Agora basta colocar a banana e o suco da laranja no liquidificador para bater um pouco.

Depois coloca-se o iogurte que vai dar uma textura mais cremosa no batido e ajudar a dar mais sabor.

Você pode usar o sabor que mais te agrada. Não sei se o iogurte de frutas vermelhas fica bom, ainda não fiz para experimentar. Você pode usar, por exemplo, o natural ou o de pêssego.

Enfim, bata tudo novamente. Pronto. É só servir.

Rende 1 porção.

batido de banana laranja e iogurte

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