Batido de melão e laranja

Quer aprender como fazer batido de melão e laranja que é refrescante e faz bem para saúde.

O melão tem baixas calorias o que pode ajudar no emagrecimento. Ele é ideal para ser consumido em fatias durante o dia (café da manhã e lanche da tarde) ou em forma suco e batidas.

Sempre é bom tomar uma bebida natural ao invés de sucos industrializados. Melhor ainda se for um suco com as frutas preferidas. Esse batido de melão e laranja é uma boa combinação, e fica muito gostoso.

Aprenda como fazer batido de melão e laranja

batido de melão e laranja

Ingredientes

Você vai precisar do seguinte:

  • 300 g de melão maduro
  • 2 colheres folhas de hortelã fresco
  • 1 laranja
  • gelo (opcional)

Modo de preparo: receita de batido de melão e laranja

Retire as sementes e a casca do melão. Corte em pedaços. Também retire a casca da laranja e corte ao meio, retire as sementes.

Depois coloque os pedaços de melão, laranja e a hortelã no liquidificador e bata tudo em velocidade baixa.

Não é necessário colocar açúcar, fica da sua preferência se quiser adoçar com um pouco de açúcar ou mel.

Acrescente gelo e sirva a bebida em seguida. Beba na hora para aproveitar os nutrientes das frutas.

Esse batido rende 1 porção.

Veja outras receitas de batidas sem álcool

Adicionar Comentário