Batido de melancia e iogurte – bebida saborosa

Vamos fazer um batido de melancia e iogurte saboroso para o café da manhã ou lanche da tarde?

Você vai precisar de uma xícara de iogurte natural ou iogurte sabor de frutas, depende do seu gosto. Tanto faz usar iogurte desnatado ou integral. Quanto mais encorpado o iogurte, mas espesso e saboroso o batido ficará.

Confira abaixo como fazer este batido de melancia com iogurte, experimente!

Receita: batido de melancia e iogurte

batido de melancia e iogurte no liquidificador ( sem álcool)

Ingredientes

  • ¼ de melancia
  • 1 pote ou xícara de iogurte (de fruta(s) ou natural)
  • gelo (opcional)

Como preparar o batido de melancia e iogurte

Retire a casca e as sementes da melancia e corte em pedaços, retirando bem a parte branca que fica próxima da casca – para não ficar amargo.

Coloque todos os ingredientes no liquidificador e bata por 1 ou 2 minutos.

Você pode colocar gelo para bater ou colocar gelo triturado na bebida. Se preferir pode adoçar também.

Decore ao seu gosto.

Essa batida rende duas porções.

batido de melancia e iogurte


Experimente fazer essa receita com diversos sabores de iogurte ou aproveite para adicionar outros ingredientes como mel, hortelã, gengibre, banana, etc.

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