Como fazer batida de melancia light

Quer uma aprender como fazer batida de melancia light como bebida alternativa para os refrigerantes cheios de açúcar que existem no mercado, e não são nada naturais?

Você sabe, é mais recomendável tomar uma bebida natural ao invés daquelas de caixinha ou enlatada.
Além disso, a melancia tem propriedades diuréticas que ajudam os rins a funcionarem bem.

Aprenda como fazer batida de melancia light

como fazer batida de melancia com hortelã água coco light

Ingredientes

Você vai precisar do seguinte:

  • 1 copo de água de coco (250 ml)
  • 2 xícaras (de chá) de melancia
  • 1 colher (sopa) de hortelã

Modo de preparo: receita de batida de melancia light

É preciso retirar as sementes e a casca da melancia. Depois corte em pedaços para dar a medida de 2 xícaras.

Depois coloque a melancia, a água de coco e o hortelã no liquidificador e bata tudo.

Não é necessário colocar açúcar, fica da sua preferência se quiser colocar umas gotas de adoçante.

Decore o copo com hortelã. Acrescente gelo e sirva a bebida em seguida.

Essa batida rende 1 ou 2 porções.

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